今日は、昨日までとは打って変わって、
晴れの暖かい一日だった。
３週間前の月曜日に痛めた左ふくらはぎの
肉離れは完治したようだ。
もう全く違和感はない。
でも先週金曜日に痛めたぎっくり腰は、
まだ痛みが残っている。
私の場合、ぎっくり腰は普通は３日間で
治ってしまう。
従って、火曜日朝にはほとんど痛みを
感じない状態だった。
しかし、火曜日午後にピックルボールをやって、
夜には腰が少し痛くなってしまった。
そこで、寝る前に腰にファイテンの
パワーテープを寝てみた。
そのせいか、朝にはほとんど違和感は消えていた。
でも午前中テニスに行って少し動き回っていると、
腰が痛くなってきてしまった。
少し離れた所で弾んだボールを取りに走れない。
ダッシュしようとすると、腰に痛みが走った。
痛みを感じつつも、なんとかテニスを終えて、
市民センターに移動して、
今後はピックルボールを楽しんだ。
ピックルボールでもあまり動けなかったが、
コートが狭いので、あまり影響がなかった。
ただ、家に帰って少しすると、
また腰の痛みが出てきてしまった。
ぎっくり腰は３日で治ると言っても、
かはりしばらくは安静にしていないと
なかなか完治しないようだ。
