今日も朝から曇っており、
気温は昨日より少し上がったが、
１日中太陽は見えなかった。
今日は、いつものように
午前中はジムでスタジオレッスンを２本、
午後はスーパーに買い物に出た以外は、
家でまったりとしていた。
先週の金曜日に痛めたぎっくり腰は、
なかなか完治しない。
調子が良くなると、何かスポーツをやって、
また痛めてしまう、ということを繰り返している。
今日も、幅広のサポーターを腰に巻いて、
スタジオレッスンに参加した。
レッスン中は特に問題なかったが、
終わって家に帰った後で、少し痛みが出てきた。
月初めに痛めたふくらはぎの肉離れは、
ダッシュなどをしなければ、
ピックルボールをやる方が痛みがなく、
スタジオレッスンで、飛んだり、
リズムチェンジをすると痛かった。
半面、ぎっくり腰は、
スタジオレッスンで少し激しい動きをしても
あまり痛みはなく、ピックルボールなどで
少し動き回ると痛みが走る。
もう３月も終わりになるが、
今月は肉離れとぎっくり腰で終始してしまった
１か月だった。
昨年の大みそかから、家内と私で交互に
病気やけがをして、３月下旬まで来てしまった。
４月から新年度になるが、ここで切り替えて、
新年度からは二人とも無事に過ごしたいものだ。
