今日も快晴で、気温は昨日より少し低めだったが、
日差しがまぶしくて、風の強い１日だった。
先週土曜日に久々にピックルボールをやった。
先々週の月曜日午後にふくらはぎの肉離れをしたので、
12日ぶりの復帰ということになる。
最近、ピックルボールを頻繁にやっていたのと、
故障期間はほどんど体を動かしていなかったので、
本当に体が動くか、と不安だった。
もちろん、肉離れも完治しているわけではないので、
再発しないか、不安もあった。
やってみると、最初のアップをする時には、
打球の感覚が少しおかしかったが、
すぐにいつもの調子に戻った。
その後、試合をしたが、
ミスヒットも少なく意外に体も動いた。
唯一、けがをした左足で踏ん張るような動きは、
それで肉離れを起こしたこともあって、
まだできなかった。
帰宅した後、ふくらはぎに少し違和感があったが、
風呂に入って筋肉を和らげると、その痛みも和らいで、
翌日は、若干突っ張る感じで、痛みはなかった。
ただ日曜日の夜のスタジオレッスンも、
大人しい方のレッスンには出たが、
もう一つの飛び跳ねる方はやめておいた。
というのも、飛び跳ねると、
ふくらはぎの筋肉が揺れて、痛く感じるためだった。
今日は午後からは、散髪もかねて家の周りを
1時間でいどサイクリングし、
最後にジムの風呂に入って帰宅した。
まだ若干の突っ張った感じはあるものの、
痛みはほとんどなく、これであれば、
サポーターをすれば、動き回っても大丈夫そうだ。
今回の肉離れに関しては、２週間で復帰、
全快までは（たぶん）３週間、ということになりそうだ。
これは早いのだろうか？
