今日は朝から雨、寒い１日だった。
順調にいけば２３日ころが桜の開花予想とのことだったが、
最近の寒さで、またつぼみが固まってしまったようだ。
金曜日にぎっくり腰になってしまい、
その先々週の月曜日の肉離れがせっかく治ってきたのに、
また動けなくなってしまった。
私の場合、ぎっくり腰は、通常は３日間で治る。
金曜日午前中に痛めたので、日曜日中には治ると思ったが、
今朝も少し違和感が残ってしまった。
腰の痛みのせいか、肉離れをしたふくらはぎは
まったく痛まなくなっている。
逆に、ほとんどの場合、普通に動けるのだが、
突然、椅子から立ち上がったり、
身をかがめたりすると、痛みそうで動きが停まってしまう。
本当に不住なことだ。
それでも、立つ前に座ったまま
大胸筋のストレッチをすると、
痛みなくすんなりと立ち上がることが出来る。
そこらへんに、何か腰の痛みを和らげるツボがあるのだろうか。
よくわからないので、YouTubeや電子書籍で、
整体関係のものを調べ始めた。
先日の肉離れの治療と言い、
今までの常識とは少し違っている。
体の故障や痛みをどのように治療するか、
最近の情報を調べると面白そうだ。
