今日も朝から猛暑。
でもニュースによると、昨日午後の豪雨のため、
朝までは比較的気温は低めだったとのこと。
しかし、直ぐに気温は上がって、また暑い１日になった。
午前中はテニス。
いつも行っているテニススクールが今週は夏休みで、
その間、レンタルコートが出来るとのことで、
レッスンで知り合った人に誘われて参加した。
行ってみると１コートで４名の参加。
まったく休みが取れない状況だった。
最初は、並行陣でのボレーボレーの練習をしていた。
それから試合開始。
普通は、ダブルス試合の組合わせは、
スマホのアプリなどを使って出すのだが、
さすがに４人だけだと何も考えなくても３通りになる。
ここは屋内のコートだが、冷房などはなく
暑くて、ウェアは汗でびしょびしょになったが、
同レベルの４人だったので、楽しくプレーすることが出来た。
帰宅してシャワーを浴びて、昼食を摂って一休み。
午後２時半前に、ピックルボールをするために再び車で出かけた。
目的地までは車で３０分余り。
３時ギリギリに到着した。
今日は３コート取れていたが、お盆のせいか、
はたまたは午後３時からだと主婦の方が忙しいせいか
参加者はわずか１５人だった。
こちらも、あまり休みは取れなかった。
ただ比較的高齢者の方が多かったので、
各試合時間は７－８分に制限し、試合の間の休憩時間も十分にとって
楽しくプレーすることができた。
今までは、テニスやピックルボールの日は、
ボールがよく見えるように、普段よりも0.5だけ強い
コンタクトレンスを使っていたが、
最近、遠近感がおかしくなることが何回かあったので、
今日は普段通りの、少し弱めのレンズにして見た。
この方が、遠くは少し見づらくなるが、
普段通りの視界なので遠近感も狂わず良かったようだ。
2時間半余りピックルボールをやって、くたくたになって帰宅。
明日は筋肉痛になりそうだ。
ただ以前は、プレーした夜に筋肉をつることが多かったが、
家内に言われてカルシウム／マグネシウムのサプリを飲むようになって、
ほとんどつることがなくなった。効果はあるようだ。
