今日も朝から快晴。
暑い、とにかく暑くてエアコンが切れない。
昨日は、午後から屋外でテニス、その後夕方にジムで
暑い中で半日動き詰めだった。
昨夜は、早めにベッドに入って、朝までぐっすりだったが、
午前中も朝食を摂って、洗濯や掃除を済ませると、
また眠くなってうたた寝をしていた。
昨日の疲れが出たのかもしれない。
昨日のジムでは、スタジオプログラムで各自が
最も息のしやすいマスクを着けていた。
ジムのスタジオレッスンでは、日本や海外で何回か
クラスタが発生しているので、ジム側でもかなり気を遣っているようだ。
エアコンをフルにつけた上で、スタジオのドアはフルオープン、
参加者も人数制限と位置を指定した予約制になっている。
プログラムの時間も３０分まで、インストラクターの話によると
激しい動きをしないように指導されているらしい。
その上で、参加者は皆マスクをしているのだが、
普通のマスクだと動いているうちに息が苦しくなるので、
各自、冷感マスクとか、スポーツメーカが出してるスポーツマスク
等をやっている。
私も、ネックウォーマータイプとか、冷感マスクなど、何種類か試してみた。
ネックウォーマータイプは、布が薄いので最初は快適だが、
丈が長くて首まで覆うので、動いているうちに首から汗を吸ってきて、
途中からは息が出来なくなってしまう。
一方、amazonで購入したスポーツマスクは、内側にメッシュが入っていて、
口や鼻とマスクの間に空間ができるので、今のところ一番調子がいい。
他の人の話も聞いて、更に良いマスクがないか調べてみよう。
