今日は昨日とうって変わって快晴だった。
しかし、昨日から黄砂が到来しているとのこと。
晴天にもかかわらず、黄砂を避けて、
洗濯物は浴室乾燥になった。
先々週に洗った車は、黄砂にまみれて、
かなり汚れた状態になってしまった。
しかし、今日も黄砂が続き、
週末は天気が悪い、とのことで、
洗車は来週前半になりそうだ。
午前中はジムに行って、
スタジオレッスンを２本楽しんだ。
１本目は、コリオが簡単で、
一応ついて行けた。
２本目は、かなりややっこしいことが多いが、
今日は１週目とのこと。
何とかついていくことが出来たが、
１週目でこれだと、
今後はどうなってしまうのだろうか。
帰宅して、昼食を摂って一休み。
午後２時半過ぎに、車で少し離れたところにある
市民センターに行って、ピックルボールを楽しんだ。
昨日、テニスとピックルボールを終えた後に、
家内とショッピングに出かけた時に、
体調が悪くなって、しばらく動けなくなった。
今日も、ジムとピックルボールをするため、
やや不安があったが、栄養と水分、
そして運動量を大きくしすぎないようにしていたら、
今日のところは、何もなかった。
昨日の体調不良の原因は何だったのだろうか？
原因不明のまま、というのも、気にかかる。
当面は、今日と同じように栄養、水分、運動量に
気をつけながら、様子を見るしかない。
