今朝は天気予報通り曇っており、地面もやや湿っているようだった。
午前中は曇りで、降水確率は２０％とのことだったが、
１０時頃には既に日が射してきた。
思ったほど寒くない、良い陽気の１日だった。
午前中はジムへ。
いつものようにスタジオレッスンを２本受けて、
軽く汗を流した。
スタジオレッスンをやっていると、
先ほどやったコリオを直ぐに忘れてしまう、ことが多い。
インストラクターが、途中でレイヤリングして教えていくため、
覚えても直ぐに変わってしまい、頭の中が混乱している、
ということもあるが、最近の物覚えの悪さもあるかもしれない。
何かで、痴呆症予防にツボクサ（ゴツコラ）が良いということを読んだので、
乾燥したものをアマゾンで購入して、毎朝、お茶にして飲んでいるが、
少なくともスタジオレッスンに関しては、まだあまり効果は無いようだ。
それとも、飲んでいなければもっと物忘れが激しかったのだろうか？
このように、新型コロナの治療薬と同じで、薬能を評価するのは難しい。
強く信じていれば、（たとえプラセボでも）効果が実感できるのかもしれない。
帰宅して昼食。
その後は、ネットのオンライン講座gaccoで、
今日から始まった「京都からおくる日本史研究の最前線」
の第一週の講義ビデオを見ていた。
gaccoの講座は、これで５テーマ目だが、
これがなければ絶対に出会わなかった思われるテーマが多く、
一般教養として、非常に役にたっている。
これから４週間（４回）受けることになるが、
来週からもう一つの講座も始まるので、
年末でもあり、少し忙しくなりそうだ。
そういえば、オリンピックボランティアや
東京都の観光ボランティアからもオンライン研修の案内が来ており、
それらもそろそろ見ないと、流れについて行けなくなりそうだ。
最近は、プログラミング言語Pythonを初めて、少しハマってきたので、
それに時間をとられているが、そろそろケリをつけて他のこともやらなくては。
