2023-03-16から1日間の記事一覧
今日も天気は良かった。気温も温暖で、気持ちの良い１日だったが、たぶん、かなりの花粉が飛び始めたとお思う。 午前中はジムに行って、マシンジムとスタジオレッスンを２本やった。 以前、あるオンライン講座で、効果的な筋トレについて習った。そこから参…
今日も天気は良かった。気温も温暖で、気持ちの良い１日だったが、たぶん、かなりの花粉が飛び始めたとお思う。 午前中はジムに行って、マシンジムとスタジオレッスンを２本やった。 以前、あるオンライン講座で、効果的な筋トレについて習った。そこから参…
