今日も、日差しが強く暑い一日だったが、
湿度がそれほど高くなく風があったため比較的過ごしやすかった。
今日は、ボランティア活動のないのんびりした１日だった。
朝、ジムに行って軽く汗を流し、帰ってきてから、
先日料理教室で覚えたうどんサラダを作って家内と食べた。
正直言って、料理といえるほどのものではなく、簡単にできてしまった。
私は生野菜が好きなので、ゆでたうどんの中に大量のレタスを入れて、
それに細切りのミョウガとブロッコリースプラウトを加えて、
最後に、めんつゆと豆乳、ゴマ油を混ぜたもので和える。
なかなか健康的なメニューで、暑い日なのでうまかった。
ちなみにこのうどんは、郵便局で定期を入れた時にもらったもので、
細麺で、中に入っている４人分のうちの２人分を家内と分けて食べたが、
少し物足りない感じだった。
午後からはのんびり。
先日、ネットで購入した電子書籍の日本語文法の本を読んでいるうちに、
いつしかうたた寝をしてしまった。
夜は、家内の作ったローストビーフで舌づつみ、うまく焼けていた。
でも食べ終わって気づくと、先月に入れた歯のかぶせものがなくなっていた。
きっと食べ物といっしょに飲み込んでしまったようだ。
歯科に電話すると直ぐ来るようにとのこと。
夕食を終えて歯を磨いて、直ちに直行。
かぶせものを飲み込んでしまったので、それを作るのに、
また１週間後にも来なくてはいけないのかと思っていたが、
先月作ったときのデータが残っていたため、３０分ほどでかぶせものが完成した。
金属ではなく白いかぶせものなのだが、機械で削り出すため、
データがあれば直ぐにできるらしい。
帰るまでに、新しいかぶせものを入れてもらい、これで完了。
先月治療したばかりの歯のトラブルだったので、もちろん無料だった。
ただ、この白いかぶせものは、保険適用できるもので、
適用できる歯の位置も限られていて、
プラスチックなので、強度もやや弱いらしい。
これを入れてくれる歯科も限られている。
先月入れて、これが初トラブルだったが、今後も気をつけていく必要がありそうだ。
