2022-04-19から1日間の記事一覧
今日は久々に朝から１日温暖な良い天気だった。 特に予定が無かったので、午前中はジムに行ってマシンジムとスタジオレッスンをした。あるオンライン講座で、ハードな筋トレは動脈硬化になりやすい、と学んだので、今はマシンジムで軽い筋トレをしている。し…
今日は久々に朝から１日温暖な良い天気だった。 特に予定が無かったので、午前中はジムに行ってマシンジムとスタジオレッスンをした。あるオンライン講座で、ハードな筋トレは動脈硬化になりやすい、と学んだので、今はマシンジムで軽い筋トレをしている。し…
