あまり天気の良くない１日だった。
最近には珍しく、１日、何も用事がなかった。
そこで昼に、月１回参加している男性シニアの参加する料理教室で教わった料理を作った。
大した料理ではなく、単に豆乳につゆだしとごま油を混ぜたものを、
ゆでで冷ました冷麦にかけただけのもの。
料理教室では同時に別の料理も習ったが、前夜、スーパーに買い物に行った時に
レシピを忘れたため材料が買えず、これだけになった。
後は、リビングで育てているレタスを使ったサラダのみ。
豆乳につゆだしとごま油を入れると、ごまだれのドレッシングのような感じになり、
冷麦にかけると、簡単で結構うまい料理になる。
そのままドレッシングにも使えそうな感じだ。
簡単に料理を終えて、早めの昼食を食べて、ジムへ。
軽く汗を流して帰宅。
午後は、今週の別の打ち合わせに向けた資料を作成し、後はマッサージチェアで昼寝。
これが至福の時だ。
朝の天気予報では、午前中は晴れ、午後から天気が悪くなるということ。
実際にはその逆で、朝のうちは厚い雲に覆われた曇り、午後からは少し晴天になった。
午前中は久々の料理教室。
月１回行われるが、先月は都合が悪かったので２ヶ月ぶりの参加。
教えてもらうのは高齢者ばかりで、それなりのレベルの料理になっている。
今日はきわめて簡単な料理で、３品が４０－５０分程度でできてしまった。
でも、涼しげで夏には結構良いかもしれない。
家内は、私がこの料理教室に参加した後で、同じものを作るのを楽しみにしている。
来週の昼にでもやってみよう。
午後は、明日の講座のプレゼンの準備。
大したプレゼンではないが、逆に大したことがないので、
途中にビデオを入れようと思ったら、そのソフトウェア（オープンソース）
の品質が悪くですっかりはまりこんでしまった。
時間もなくなったので、途中で方針変更。
とりあえず、プレゼンが完結するように最低限の構成で仕上げた。
発表時間は６分、私のプレゼンもほぼ６分。
時間が短いので、説明したい内容を絞り込んで、まあ何とかなると思う。
最近は、「まあ、何とかなる」と言った感じで、ストレスなくこなせるようになった。
これもリタイヤしている自由人ならではの感覚だと思う。
もう二度と社会人にはもどれないかな。
今日も、少し中途半端な天気。
午後から、以前所属していた団体で、活動報告会のようなものがあるとのことで、
同窓会のような気分で参加。
ただ会場が少し遠くて、午後２時からなので、午前中はジムに行けなかった。
今週は火曜日からジムに行けておらず、しかも移動で車が多かったため、
かなり運動不足気味だ。でも会社員の頃と違って、ストレスがたまることはない。
会場について会議室に入ると、結構多くの人がいたが、
その職場を離れて４年目になるとさすがに顔を知らない人が多い。
昨年度の活動と今年度の計画等の話を３時間かけて聞いたが、
なかなか頭に入ってこなかった。
もともと居た職場なので、言っていることの意味や趣旨は分かる気がするが、
リタイヤしてしまうと、何か塀の向こう側の話のような感じで、実感として感じられない。
強い問題意識も持てない。
ただ感じるのは、私は最近、市民活動を泥臭くやっているため、
この組織でやっているような事が、雲の上の話のようだ。
そんなことを自分でもやっていたのだ、ということを痛感した。
会議が３時間、その後懇親会が２時間、何人かの方と旧交を温めることができた。
いずれの方も、私が既に退職して、市民活動（ボランティア）をやっていると言うと、
「へー」という感じだった。
それぞれの方が、それぞれの生き甲斐を見いだしてやっている。
自分のやりたいことをやる、それでいいと思う。
今日は、今にも雨が降りそうな曇天だ。
ついに東京でも梅雨入り宣言が出たらしい。
今日は珍しく予定がなかったため、午前中は家内と買い物へ。
昼も外で食べて１時過ぎには帰宅。
最近、新しいことをやっていないので、
今日はビデオ編集に関して、少し調べてみた。
パソコンでビデオ編集するためには、ビデオ編集ソフトが必要だ。
ネットで調べてみると、製品版はどれも１万円以上するため、
暇なときにやってみるにしては高すぎる。
製品の体験版を少し使ってみたが、機能制約があったり、
出力されたビデオにすかしが入ってしまう。
なかなか使えるものがない、と思っていたら、
オープンソースのOpenShotという製品を見つけた。
試してみたが、結構シンプルな画面で、
私のような初心者には使いやすい気がする。
もう少し調べていたら、YouTubeに使い方のビデオがいくつも掲載されていた。
ほとんどが英語での解説だが、画面を見ながら聞いていると、結構わかりやすい。
この解説ビデオのおかげで、今日はビデオの切り貼り、ズーム、キャプション挿入、
早送り等
のテクニックを覚えることができた。
今度、ある講座の様子を撮影したものの編集を頼まれそうだが、
これで何とかなりそうな気がする。
このテーマで結構楽しめた１日だった。
今日はやや曇天。
午前中は歯科に行ったため、ジムに行けず。
汗を流さないと、今一つすっきりしない。
午後からは、毎週受講している傾聴ボランティアの講座に参加。
傾聴ボランティアというのは、施設に行って高齢者の方からただただ話を聞くだけ、
と軽く考えていたが、いろいろ教わるとなかなか難しいことを実感してきた。
地図が読めない女と、話を聞けない男、という話があるが、
私の場合はその通りだと思う。
（ちなみに方向音痴の家内もその通りだと思う。）
私の場合、話を聞いていても、自分のペースで自分の聞きたい事を聞こうとする傾向がある。
会社員の場合には、業務の流れが見えていたので、
最も効率的に進めるためには、それで良かったと思う。
しかし施設で傾聴するということは、相手に気持ちよく話してもらい
ストレスを発散してもらうのが目的なので、
話し手のペースで話したいように話させてあげる必要がある。
しかし相手に気持ちよく話してもらうためには、うまいきっかけを作らないと、
話が続かない。沈黙を避けるために、こちらが一方的に話してしまうことになりかねない。
傾聴ボランティアの難しさを痛感することができた。
私が今後、傾聴ボランティアを続けていけるかはよく分からないが、
この講座を受けただけでも今後の役に立ちそうな気がする。
久々の落ち着いた月曜日。少し雲は多いが、乾いた晴天で気持ちが良かった。
少し早めに昼食をとり、いつものようにジムへ。
軽く汗を流した後、午後はあるNPOを訪問して打ち合わせ。
昼食が早めだったので、訪問前にコンビニに立ち寄って
コロッケパンとヨーグルトドリンクで栄養補給する。
訪問したNPOは、少し個性的な子供やその親をサポートしている団体で、
今回は、悩んでいるそれらの親子に、如何にしてNPOの存在を認知してもらうかの
手段に関して議論した。
一般の会社で言えば、広報会議のような感じで、どのようにしてターゲットとなる
親子（特に母親）にリーチするかなどを議論した。
私は、マーケティングに関しては専門家ではないが、議論は興味深かった。
この団体で私はサポーターとして活動しているが、今後、どのような貢献ができるのか、
もっと真剣に考えて自己啓発していく必要があることを痛感した。
打ち合わせが早めに終わって、自宅に戻り、少しまったりとすることができた。
先週後半に北陸旅行をして、週末もあれこれ外出して来たため、
疲労感はさほどないが、少し座っているだけで睡魔が襲ってくる。
夕方になって、家内に夕食だと起こされるまで、ゆっくりと昼寝をすることができた。
今日は北陸旅行最終日。
朝、泊まっていた金沢のホテルに荷物を預け、午前９時半に近くの金沢駅へ。
シングル２部屋をとって、家内もゆっくり休めたようだ。
電車の出発まで、駅のおみやげ等を見て過ごす。
乗車前に駅員さんが、列車を背景にした夫婦の写真を撮ってくれた。
この列車は２両だけの短い列車だが、中は和風に飾られていて、結構雰囲気がある。
もともとこの列車の予約がとれたので、今週の旅行が決まった。
和倉温泉まではわずか１時間半程度。
発射してからしばらくすると、スイーツや飲み物の車内サービスがくる。
うちはスイーツは頼んでなかったので、事前にコンビニで買ったコーヒーとポテトチップスで代用。
周囲の乗っている人はスイーツを結構申し込んでいたようだ。
途中、いくつかの駅でしばらく停まって記念撮影をした。
どうやらローカルの単線のため、上りと下りの列車がすれ違うために少し待ち時間が生じるようだ。
停車中に両方の車両の中を歩いてみたが、思ったより満席ではないようだ。
花嫁のれんは、金・土・日飲み運行するが、平日である金曜日がもっとも空いている筈であり、
何とか予約をと取ろうと金曜日に申し込んでとることができた。
でも当然、中は満席だろうと思っていたが、以外に窓向けのカウンター席がいくつか空いていたり、
４人席が埋まっていないようだった。
プレミアム感をもって乗車したものの、
実際に乗ってみれば、ローカルの２両列車を少し飾り付けているだけで、
あまり特別な列車に乗っている、という感じも薄れてきてしまった。
金沢から和倉温泉まで、特急料金がわずか千数百円程度なので、当然かもしれない。
和倉温泉駅に到着して、帰りのレンタカーを借りるため、タクシーで営業所まで。
タクシーの運転手が良い人で、この辺の観光地や、金沢に戻るときの見所等を説明してくれた。
着いたのは田舎の寂れた営業所で、バスの営業所も兼ねているようなところだった。
クレジットカードの認証も、電話で行っているため少し待たされてしまった。
１２時半近くになってやっと出発。
トヨタのビッツは、先月に沖縄でも運転したので少し慣れてきた。
ただレンタカーだと、プレクラッシュブレーキやバックモニター等がないため、少し気を使う。
わずか１０分ほどで、能登食祭市場に到着。
ここは別名が、七尾フィッシャマンズワーフで、土産店やレストランなどがある。
北陸旅行に来て、だいぶ食べすぎたせいか、余り食欲もなく、
家内としばらく迷った末、加賀屋と言うレストランのランチ定食のようなものを頼んだ。
海産物や地元の食材も入っており、量も多すぎず、味もまあまあだった。
ここを出て、後はカーナビに任せて一路、金沢へ。
ここで大きなミスをしてしまった。
計画では能登半島の西側に出て南下し、金沢を目指す予定だったが、
なんとカーナビでは東側を南下するルートを出していたのだ。
走っていて、いつまで立っても海が左手に見えるためおかしいと思い、
改めてカーナビで全体ルートを確認したところで、間違いに気がついた。
いまさら戻るわけにもいかず、一路金沢へ。
カーナビは近くだけを表示することが多いが、
設定した時には全体ルートを確認しないとこのようなことが起こる。
これで今日の楽しみの半分が飛んでしまったが、家内はあまり気にしておらず、
金沢へ戻った後、お土産で何を買って帰ろうかばかり考えているようだったので少し救われた。
途中立ち寄るところもほとんどなく、午後３時には金沢駅へ。
午後７時近くの新幹線を予約していたが、午後４時前のものに変更した。
あわてて、お土産と夕食の弁当を買って乗車。
５時過ぎに食べて、６時過ぎに大宮に到着。
ここから埼京線で約３０分で新宿。この時間でしかも始発なので、大宮からも座ることができた。
新宿からは京王線、金曜日の午後７時近くなので、車内は結構込んでいた。
駅について、近所のスーパーで買い物をして、家には午後８時前に到着。
本来であれば、まだ新幹線に乗っている時間に、既に家で片づけを済ませ風呂に入ることができた。
この２泊３日の旅は、家内の念願で、結構ゆったりと楽しむことができた。
特に良かったのが、福井の永平寺だった。やはり一度は訪ねてみるべきお寺だった。
