2018年5月28日(月)リタイヤ生活525日目

今日は朝から曇りがちで、一時は今にも雨が降りそうな雲行きだったが、

結局、雨は降らず、気温もそこそこの比較的過ごしやすい1日だった。

 

朝、少し用事があって出かけて帰宅した後、家内と近くの小さなモールに出かけた。

今日は家内が運転していくことになっていた。

 

家内は、免許を取ってから30年以上経つが、運転が好きではない。

前の住所で、私がまだ会社勤めしていた時には、

雨の日などに、家内が運転して駅まで送ってもらったりしていたが、

今の住所に引っ越して、私がリタイヤしてからは、そのような機会もなくなった。

仮に雨で出かけなければならない時でも、駅までは歩いても近いし、

バスに乗りたければバス停は目の前だし、ということで家内が運転する必要がなかった。

それに私がリタイヤして家にいるので、どこに行くにも私が運転して行けてしまう。

 

昨年1年間でも、家内が運転したのは1,2回程度だったと思う。

このままでは、全く運転できなくなってしまう、それにたまには近くもモールに

自分の好きなときに自分で行きたい、ということで、珍しく今日は運転すると言い出したのだった。

 

自分で言い出しておきながら、運転は大の苦手のため、運転前から緊張しているようだった。

最近、特に日中は、自家用車を運転している人の半数以上が女性のような感じなのに、

家内は本当に慣れないようだ。

運転も自信なさげで、とても免許歴30年以上とは思えないたどたどしいものだが、

これはこれで、むしろ自信をもって運転している人よりも安全ではないかと思っている。

 

今の車を買う時にも、家内からの要望で、いろいろと安全機能のついた車を選んだが、

それが結局、家内のためではなく私のためになっている。

うちの車の場合には、あまり年間の走行距離は多くないので、

燃費よりも安全の方が優先順位が高く、私自身も今の車にして良かったと思っている。

 

もう数年したら、もっと安全機能が進化して、自動運転にさらに近づくと思うが、

高齢者の免許返納を含め、どのようになっていくのだろうか。

2018年5月25日(金)リタイヤ生活524日目

今日は、朝のうちは少し雲が多かったが、

次第に晴れて、昨日の予報よりも気温も低めで

過ごしやすい1日だった。

 

午前中は吹き矢のサークルへ。

先日、飛び級で昇段したばかりなので、今日ものんびりとやっていたが、

調子はまだ維持できているような感じだ。

とは言っても、仲間内で吹き矢よりもお話に花が咲いて、

あっという間に終了時刻になってしまった。

 

昼前に帰宅。

昼食をとってから、あわただしく家を出て、市部の駅の近くの喫茶店へ。

ここでは月1回、二人のご婦人にホームページの作り方を教えている。

 

といはいっても、パソコン関係の様々な質問をもらうので、

分からないところはググりつつ、何とか対応している。

このような事をせずとも、私を介さずに直接検索してもらえば良いのかもしれないが、

教えているこちらも勉強になっているため、今のところ継続している。

月1回の半日なので、自宅で無為に過ごすよりも、まあいいか、という捉え方をしている。

それに教えている80歳近い老婦人方は、初心者にPCの事を教えたり、

自分でホームページを作ろうとしており、その活力だけでも感嘆に値する。

それをサポートするのは、当然なのかな、という気にもなっている。

 

もし私があのお年になった時に、これほどの活動力があるのか、

まだまだ精進しなくては。

2018年5月24日(木)リタイヤ生活523日目

今日は、朝のうちは少し日差しがあったが、午後から一時は夕立のような豪雨で、

その後は、また日差しが戻って、天気になった。

歩いていると、少し暑く感じるような陽気だった。

 

今日は、いつもの第四木曜日。

少し早めに昼食をとってからジムで軽く汗を流した。

この時間のスタジオレッスンは、いつでも気持ちよく動くことができ楽しい。

その後は、早めにシャワーで汗を流してから、ボランティアとして高齢者施設へ。

 

入居されている高齢者のお話を、約1時間位伺う。

こんなことで役に立っているのかと、心配になるが、

施設の方の話によると、話すことによって頭もはっきりするし、

少し疲れるので、夜の寝付きが良くなるらしい。

こちらも、単にボランティアというだけではなく、

昔のお話を伺うことができ、時にはずいぶん面白い話もある。

高齢者の方たちは、最近の話よりも、昔の話の方が記憶が鮮明で、

いろいろと熱心に話してくださる。

今までで特に面白かったのは、戦時中に話だった。

疎開、空襲等、普段ではあり得ないようなご経験をされているので、

記憶が鮮明に残っているようで、つい最近の様な感じで詳しく話して頂ける。

そんなことがあったのか、やはり戦争は、どのようなことをしても再びやってはならない

という事を痛感させられた。

 

約1時間のボランティアが終わり、ちょっとしたレポートを書いてから、

三々五々、帰路につく。

この時の、ボランティア同士の話もなかなか面白い。

ボランティアなんて煩わしい、等と思う人もいるかもしれないが、

このような他の人との交流ができることも、モチベーションの一つになっている。

いつの間にか、仲間が増えて、それがさらに次の活動へとつながっていると思う。

 

2018年5月23日(水)リタイヤ生活522日目

今日は、朝から曇りで、昼前からは小雨が降り始めた。

気温は昨日よりも大幅に下がるような予報だったが、

湿度が高いせいか、あまり低く感じることはなく、

逆に動いていると少し汗ばむ感じだった。

 

今日は、いつもの水曜日と同様に、昼前からテニスに行った。

約30年の空白の後、約半年くらい前からテニスを再開したが、

週1回の練習、最近のスピン系の打ち方、年齢的な衰え、

どれかは分からないが、なかなか調子が出ない状態が続いている。

 

でもテニスでコートを思いっきり走り回っていると、

かなり楽しい。

テニスボールを追いかけながら走り回ることが楽しくて、

今のレベルで上達しなくてもいいかな、

といった感じにすらなってきている。

 

コーチからは、30年前にはあり得なかったような新しい打ち方をいろいろと教えて頂き、

たとえそれが旨くできなくても、最近は楽しく思えるようになってきた。

 

まあ、これでいいのかな。

いろいろ楽しくやっていて、どれも上手なる、というわけにはいかないし。

楽しい、だけが目的でやっているのでも。。。

2018年5月22日(火)リタイヤ生活521日目

今日は、少し雲の多い晴天で、朝のうち、気温は低めだったが、

昼頃は日差しも強くなって、気温も上がり、乾燥していたものの、外歩きには暑かった。

それでも朝早い時刻はちょうどいい気温で、

近くの森では小鳥のさえずりが心地よかった。

 

準備してきた先日の日曜日の試験も終わり、

その反動のため、今日も脱力の1日だった。

午前中は、英会話の勉強、ということで、YouTubeで英語のビデオをみていた。

でも、英語が自然に頭に入ってくる英語耳の境地には、ほど遠い。

このような事をしていても、英語を聞き流す癖だけがついて、あまり意味がないかもしれない。

しっかりした目的を持ってTEDを見て、視聴後の感想文を書いた方が良いかもしれない。

 

少し早めの昼食をとってから、家内と買い物をかねて散歩に。

家内は、体調は良いようだが、体力は完全には回復していないようで、

緩やかな坂でも少し歩いていると息が切れてしまう。

強い日差しの下で、散歩をしている遊歩道は、ほとんど日陰がなく

じりじりと暑さを感じる。こうしている間にも、結構日焼けしている感じだ。

 

春先よりも少し短めの散歩で、スーパーの方向に戻った。

少し買い物をして帰宅した。

家とスーパーは至近距離なので、あっという間についてしまう。

これで約4000歩弱。

これでは足りないので、一休みした後、ジムに行って、約1時間トレーニングをして

やっと10000万歩達成。

ほぼ毎日1万歩は達成しているのと、少し前の体調不良時の減量分も取り戻したので、

最近は体調がいい。

等と調子よく書いていると、突然、体調不良になるので注意しよう。

 

会社員時代には、結構、チャレンジするテーマが降ってきて、

それをクリアーするのに必死だったが、

リタイヤした今は、自分でチャレンジするテーマを見つけて行かなくてはならない。

日曜日の試験も、あるボランティア活動で、持っていた方が良いものだったので、

もし思ったようなスコアがとれていなかったら、再度チャレンジするつもりだ。

 

でもとりあえずは、別のチャレンジ目標をもうけようと思っている。

 

2018年5月21日(月)リタイヤ生活520日目

今日も晴天だが、この2日ほどは気温が少し低めで、

昨日に続いて湿度も低く気持ちのいい1日だった。

 

昨日(日曜日)にしばらく前から準備してきたイベントが終わって、

今日は少し脱力した1日だった。

 

あるサークルの定期総会に向けた資料を準備して、

午後には、その関係の打ち合わせをした。

大体の準備の段取りができて、打ち合わせ終了。

 

自宅に戻って一休みした後で、不要になった服や鞄などを売りに

リサイクルショップへ。

いろいろとネットショッピング等をしていると、

タンスや引き出しの中が服などで一杯になってしまう。

あまり使わない服も増えてくる。

私の場合には、不要な服もなかなか捨てられない方だが、

家内はさっさと捨てたり、リサイクルショップに売りに行ってしまう。

 

今回はそんな家内にせかされて、売りに行くことになった。

私の場合には、普段の服はあまり買わないが、

スポーツウェアだけはどんどんと買ってしまう。

いつのまにか引き出しがあふれてしまっている。

 

そこで、滅多にやらない断捨離。

最近使っていないものは思い切って捨てることにすると、

忘れていたウェアが出てきて、今度はこれを着てみようという想定外の効果もあった。

 

約10着以上、主にスポーツシャツを出した。

リサイクルショップの買い取りカウンタに出すと、

見積もりにしばらくかかっていたが、

夕食を摂りに近くのレストランに行っている間に終了していた。

家内も大量の服やバッグを出していたが、

買い取り金額は合計で1600円。

いくつかのシャツや鞄が値段が付けられないとのことで残っていたが、

私のスポーツシャツなどはすべて値段が付いたようだった。

残ったものの処分もお願いして帰宅の途についた。

 

1600円というのは、元の値段を考えるとかなり安くなっており、

1着分の値段にもならないが、

服をそのまま捨ててしまうことを考えると、

リサイクルショップで買い取ってもらう方が、

まだ使われる、ということで罪悪感がない。

 

気持ちよく断捨離することができた。

見積もりの時間、リサイクルショップの中の商品をじっくり観ることができたが、

今年の最新の人気テニスラケットが半額以下になっていたり、

多分、訳ありだと思うが、ドライヤー等の未使用品も格安で売られていた。

普段、リサイクルショップを利用することはほとんど無いが、

いろいろと使い道がありそうなことが分かった。

 

2018年5月18日(金)リタイヤ生活519日目

今日は本当に暑かった。日中の最高気温は多分30度を越えたと思う。

単に暑いだけでなく、蒸し暑かったため、けだるい1日だった。

 

午前中は、吹き矢のサークルへ。

先週、飛び級で昇段したばかりで、あまりがんばろうという意欲もなく、

いつもよりもお休みで3人も少なかったため、吹き矢というよりも

何となく世間話をしているうちに終わってしまった。

 

昼前に自宅に戻って昼食をとって、後はのんびりと自室で調べ物などをしていた。

 

夜になって、夕食を摂った後、ジムで軽く汗を流した。

軽くといっても、結構ハードなスタジオレッスンを、

私自身は一番後ろの方で脱力してやっていたので、

軽いのか重いのかよく分からない感じだったが、

結構、汗を流すことができた。

このおかげて、昼間のけだるさを抜くことができた。

シャワーを浴びて帰路につくと、外気が心地よかった。

 

この後は、再び自室に隠って、調べ物などをしていた。

私は、パソコン等を使ってネットでいろいろ調べることが好きなので、

もしジムに行っていなかったが、さぞかし不健康な生活をしていたと思う。

 

体と頭を同時に使うと認知症予防等にも良いというし、

ある程度の有酸素運動や筋トレは、筋肉や骨の老化を防いでくれる、

との話があるので、今のところ、ある程度健康的な生活が送れていると思う。