2016-04-25から1日間の記事一覧
手術後、自粛していたスポーツジムに、昨日、約１０日ぶりに行ったので、今日は少し節々が痛い。しばらくぶりで、ということで筋肉を戻すため、ダンベル等を使った鍛える系のレッスンに参加したのだが、思った異常に筋肉が弱っていたようだ。朝食後に自分の…
手術後、自粛していたスポーツジムに、昨日、約１０日ぶりに行ったので、今日は少し節々が痛い。しばらくぶりで、ということで筋肉を戻すため、ダンベル等を使った鍛える系のレッスンに参加したのだが、思った異常に筋肉が弱っていたようだ。朝食後に自分の…
