今日も朝から小雨交じりで、日中、一時止んだが
夕方には再び小雨で、いかにも梅雨時らしい天気だった。
気温は比較的低く、過ごしやすかった。
朝起きて、朝食を作っていると、腰にずきーんと電気を
通したような痛みが走った。
あっ、やってしまったか、とぎっくり腰を心配したが、
しばらく直立で大人しくしていたら、何とか収まった。
日曜日や昨日もテニスやピックルボールを長時間やっているので、
腰に大分負担が来ているようだ。
今日は、少し控えめに動くことにした。
午前中はテニス。
今日は屋内なので雨は関係なく、
その時には腰の気にならなくなって、十分に楽しむことができた。
なぜ屋内だと(ミスは多いものの)思いっきり打つことができるのに
屋外は不調なのか、よくわからない。
屋外でうまくいかないというのは、やはり下手なせいかもしれない。
テニスを終えて、パンをかじりながら次の会場へ。
こちらではピックルボールをやった。
いつもは午前中のテニスのため少し遅れて到着するため、
組み合わせ抽選が終わっていて、私は一番最後の番号になるのだが、
今日はわざわざ抽選を待っていてくれた。
今日は2コートだったが、おかげて6番が引けて十分に楽しむことができた。
この頃には、腰の事はまったく気にならず、
けっこう負担がかかるようなプレーもやっていた。
帰宅してシャワーを浴びて一休みしていたが、
脚や腰が重くなってきた。
やはり歳のせいなのか、
明日もピックルボールがあるのだが、
からだが持つだろうか。
ピックルボールの集まりの時に、
全米ピックルボール協会のサイトいあった
COVID-19プレイ再開のガイダンスの要約を配布してもらった。
それは要約の要約のような内容だったので、
元のサイトにアクセスしてオリジナルのガイドラインをダウンロードした。
わずか4ページの資料だったので、簡単に全文翻訳できた。
2か所ほど、意味の分からないところがあったが、
対策として書かれていることは十分に分かった。
ただ、内容としてダブルスはダメ、とかボールは個人毎に分ける、とかは
なかなか実行が難しいと感じた。
今でもスポーツマスクはしているが、それ以外にガイドラインに書かれていた
ボールを持つ手には手袋をする、というのは明日から実行しよう。
手袋をしてプレー後にアルコール消毒をすれば十分な予防になると思う。