今日は、昨日とうってかわって朝から快晴。
昼頃には少し暑くなったが、空気がカラリと乾燥していたため、気持ちが良かった。
午前中は、ある団体の打ち合わせに参加、午後はその団体でやっている講座のサポーターとして参加、
ということで1日終わってしまった。
たが、午後の講座はレクレーション関係の実習だった。
参加者である高齢者の方々と、一緒にゲーム感覚でレクレーションを楽しむことができた。
この講座は同じメンバで連続して4回目になるが、皆で楽しむと親近感がわいて
一気に親しくなったようだ。
講座が終わって、車で自宅へ。午後4時半を回っていたが、
少し休憩して、夕飯を食べてから、ジムに行って軽く汗を流した。
これで少しリフレッシュすることができた。
最近、少しづつ忙しくなっており、カレンダーを見ると、日曜日から金曜日まで
すべてボランティア活動で埋まっており、更に土曜日もサークル活動に参加するので、
丸一日の休みが全くない。
季節の変わり目だし、健康には十分注意しなくては。
それと、ボランティアの燃え尽き症候群にも注意が必要な気がする。