2016-11-18から1日間の記事一覧

11月18日(金)リタイヤ生活156日目

ぎっくり腰をやってしまった。 朝起きた時は、少し腰が痛いな、という感じだったが、 軽く考えて柔軟体操をやったところ悪化してしまい、 9時頃には座っている椅子から立てなくなってしまった。 よく、重たいものを持ったり、腰を屈めるとぎっくり腰になる…