2016-10-12から1日間の記事一覧
そろそろ本格的に秋めいてきて、今日は朝から晴天にも関わらず、少し肌寒い感じだった。 最近、水曜日は、特に外で用事がないと、ジムも休みのため、１日中家に閉じこもっていることが多い。 これでは運動不足になってしまう。 秋になって食欲も出てきて量を…
そろそろ本格的に秋めいてきて、今日は朝から晴天にも関わらず、少し肌寒い感じだった。 最近、水曜日は、特に外で用事がないと、ジムも休みのため、１日中家に閉じこもっていることが多い。 これでは運動不足になってしまう。 秋になって食欲も出てきて量を…
